抖音作為熱門的短視頻APP之一，長時間的沉迷刷抖音應該是很多小伙伴們的常態了，一步注意就刷幾個小時，抖音為了大家的防沉迷也上線了時間管理這個系統，可以清楚的看見大家每天刷抖音的時間，幫助我們合理的進行作息調

抖音作為熱門的短視頻APP之一，長時間的沉迷刷抖音應該是很多小伙伴們的常態了，一步注意就刷幾個小時，抖音為了大家的防沉迷也上線了時間管理這個系統，可以清楚的看見大家每天刷抖音的時間，幫助我們合理的進行作息調整，下面一起看看怎么設置。

1、想要擁有這個功能，就需要更新下抖音，更新到最新的版本(v17.1.0)，然后打開進入到個人界面中，打開下圖所示的位置;

2、在打開以后，會出現一個界面，在此界面中就有【時間管理】功能，用戶只需點擊打開，就可以看到具體內容;

3、在時間管理功能中，可以清晰的看到使用時間，還可以設置提醒。

抖音時間管理功能更新出來以后就還是默認不打開的，如果用戶沒有打開的話，是沒有打開狀態的，如果打開了，點擊下方的兩個按鈕關閉即可。

時間管理功能是不可以設置成手機桌面的，這只是抖音的一個小功能，支持我們查看抖音軟件的使用時長，初次之外就沒別的用處了，我們可以設置使用提醒功能，在到一定時間后可以提醒我們休息睡覺等。

如果想要設置成桌面的，就需要截圖然后換成手機桌面，不會這樣會影響用戶手機界面，造成復雜的情況，還是不建議更換，此功能為最新版本才有的(v17.1.0)，可以用來觀察我們在抖音中的刷視頻的時間，帶來非常有效的時間管理。

并且還有平均世界的分析，每周一個匯報總結，讓我們可以看到相較于上周使用抖音時間上漲和下跌的情況，非常多人性化了，還可以設置到時間提醒用戶休息和睡覺的功能，讓我們可以合理的安排作息。

本文標簽： 抖音 時間管理